本文會先談該選哪一種型式的葉黃素，再推薦一款比 iHerb 更高 CP值的葉黃素給大家
游離型好還是酯化型好
很多營養品都有據說較厲害的「專利型式」，強調較高的人體吸收率或效果較好，但價格卻比天然型式產品貴很多。其實這類產品常是一種噱頭，它們也許效果有好那麼一點點(但事實上有可能反而更差)，若再把價格考慮進去，更會發現CP值常常很低。
以葉黃素為例，很多網路文章說游離型好，但深入去看就會發現常是業配文，或是提不出什麼具體的數據或證據。若提出證據的，還要注意是不是該專利廠商所資助的研究，這類研究常屬於拿錢辦事，會把實驗設計成容易得到某種想要的結果，外行人根本看不出來。
下面這篇刊載於《良醫健康》(商周集團)，由營養師撰寫的文章就廣泛查證了各方文獻，結論是游離型不但缺乏足夠的實證證明效果較好，甚至可能效果比天然的酯化型式還差，但此文甚長，我先幫大家整理幾個重點，文末會附上原文連結
游離型葉黃素並非「水解」，而是透過強鹼處理
大家都知道，食品加工的程度通常越少越好，便宜的葉黃素就是金盞花(萬壽菊)萃取，程序簡單，所以便宜。而昂貴的「專利葉黃素」要經過種種複雜的加工程序，還要砸錢打廣告、買業配，所以成本較高。若加工後能得到明顯好很多的效果，那當然可以考慮，問題是這些專利的游離型葉黃素不但提不出有說服力的數據，甚至還會誤導消費者，說是「水解」，聽著很天然，但實際上是用強鹼處理的。
游離型葉黃素分子小，比酯化型葉黃素更好被人體利用？錯！
一樣，只是口說無憑，引用的論文不是業配就是掛羊頭賣狗肉
游離型葉黃素比酯化型更快速被吸收？錯！
其實道理很簡單，酯化型本就是較天然的型式，通常越天然的東西越好吸收，不要再被廣告或業配文誤導了！
酯化型葉黃素穩定度比游離型高？對！
游離型葉黃素容易受到光、熱及胃酸的破壞，但酯化型就沒這個問題。總之健康食品不是貴就一定好，多做功課才能省錢又健康！
比價
目前Piping Rock這款酯化型葉黃素正在買一送一，假設買2組共4瓶含運費只要NT$1408元，每顆含葉黃素20mg及玉米黃質1mg)，換算下來每顆剛好2元(註1-2)
註1：Piping Rock 沒有免運機制，目前運費是每0.45千克約台幣260元(往上每0.45千克約250元，例如0.9千克507元，但最多不能超過1.8千克)
註2：我用4瓶葉黃素來舉例只是為了方便計算，因為重量剛好0.44千克，當然您也可以搭配自己喜歡的其它產品來分擔運費
iHerb 上能找到的酯化型葉黃素，最便宜的是「Lake Avenue Nutrition, 葉黃素，20 毫克，360顆裝」：
它的價格是927元，每顆2.58元，但它的玉米黃質比Piping Rock葉黃素還少，只有0.8 mg (800 mcg)
換言之 Piping Rcok的葉黃素大約是 iHerb 產品的78折，且成份更優質
Piping Rock 葉黃素 + 玉米黃質膠囊 , 20 mg, 180 購買連結
《良醫健康》(商周集團)「葉黃素」要選游離型還是酯化型？怎麼挑？營養師教你從種類與吸收率看懂！
https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL003004158&p=1
其它約100種Piping Rock超特價商品
沒買過 Piping Rock 的可以參考這個教學，裡面也有收集一些 CP值比 iHerb 高的產品：
https://etpaul.pixnet.net/blog/post/33381902
這裡還收集了我購買 Piping Rock 超過600次的省錢心得，歡迎參考：
https://etpaul.pixnet.net/blog/post/33521932
最後來聊一下物流：(以下文章重覆，若已看過可略😂)
有些網友會抱怨Piping Rock的物流很慢，貨件出了美國就無法追蹤云云，說真的我對這兩個問題真的很無感。大概是因為我從2006年就開始買美國的保健食品了吧，當時的貨件追蹤更爛，所以我早已習慣買東西後不去追蹤了，即使在 iHerb買我也從沒去查過 😂
剛剛查了一下訂單的email，這十幾年來我買了超過2000筆(常雞婆幫家人朋友訂)，只有大概十年前有一兩次沒收到貨(廠商是 Puritan's Pride，但對方有退費給我。) 我想表達的是，我買東西都是看哪裡CP值高就去哪裡買，長期下來可省不少錢，至於到貨時間快慢、貨件查詢方便與否，相較於能省下的錢來說，我個人是覺得可以忽略 😅
有些網站提供快速的物流且免運費，請問若您是老闆，會不會想把這運費灌到商品價格裡？一週到貨的DHL運費起跳價大約比Airmail貴400元，順丰也許價差小一點，但價差應該也要3-400，若廠商提供DHL或順丰免運費，這3-400元的價差要從哪裡賺回來？想想這個問題，您就會覺得如果養成習慣，提早一兩個月從Piping Rock或其它便宜的網站，也許可以省不少錢喔！
總之，Piping Rock平均到貨時間約8-14天，但偶爾也會拖到1個月，所以我早就習慣庫存剩3-4個月時就去下訂，然後訂了它就忘了它，最後它終究會到的，若真的急用或 iHerb 比較便宜我當然也會選 iHerb。以上只是我個人的價值觀分享，您可以不同意，那就繼續唯一支持 iHerb，大家開心就好。這也沒什麼對錯，大家消費有各自重視的點。我個人是覺得能省錢的話慢一點無妨😁 就好像從高雄上台北有人一定要坐高鐵，但我若不趕時間都坐台鐵，因為我覺得我事業沒做那麼大，時間沒那麼寶貴，而且我回到台北的家時也是坐在那裡看電視或滑手機，那在火車上也一樣可以追劇、滑手機不是嗎？而且看累了還可看看風景，個人覺得真的沒有不好啊😅
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