很多人習慣在 iHerb 上買魚油，我並不否認 iHerb 上很多東西很便宜，但也許魚油可以再多比較一下，下面以 iHerb 上很受歡迎的高單位魚油 California Gold Nutrition Omega 800 來比價給大家參考
(因為 iHerb 香港站目前 Omega 800 只有30顆裝的有打8折，90顆裝的沒打折，故以30顆裝的來試算)
以iHerb透過BNS轉運試算：以香港為目的地，30顆裝的9瓶(共270顆)，共台幣1923元，總重量0.63公斤，BNS需收2磅的運費220元(每磅110元)，合計是2143元，換算下來每顆是7.94元
而在 Piping Rock 購買3瓶三倍強化魚油(共300顆)，目前打五折，含DHL運費直寄台灣，共1342元，每顆是4.47元，約是 iHerb 打八折時價格的 56折而已，若 iHerb 沒打折就差更多囉！
您可能會想，拿打五折的商品來和打八折的商品比，也太不公平了吧？其實 Piping Rock 的日常基本折數都是75折的，所在在它沒打五折時也可以用75折買到喔(註)！
馬上來試算一下：以75折來計算每瓶是380元，買3瓶加DHL直寄台灣運費是1723元，每顆5.74元，還是只有 iHerb 八折價(每顆7.94元)的72折而已喔！
註：Piping Rock 長期都打75折，若偶爾看到完全沒打折時，只需等一兩天再回來看就會再看到75折囉！
接下來來比一下成份，由下圖可知，iHerb 的California Gold Nutrition Omega 800 魚油每顆含840毫克的Omega 3，而 Piping Rock 的三倍強化魚油每顆含 810毫克的 Omega 3
的確，Piping Rock 的 Omega 含量只有 iHerb CGN 的 96%，但價格上即使沒打折也只有CGN的72折，CP值還是遠高於 iHerb 喔！
而且別忘記，這邊 Piping Rock 是以 DHL 直寄台灣的運費來計算，而 iHerb 則是以較省錢的 BNS 轉運來計算喔！(Piping Rock 若用BNS會省更多，教學請看這裡)
若 iHerb 也用 DHL 直寄台灣，則此產品台灣站剛好打7折，比香港的8折還便宜，但因為考慮到關稅，最多只能買7瓶，總價是2623元，每顆就是天價12.49元了 😱
最後，也來比較一下魚油的型式，CGN的網頁上有註明是甘油三酸酯形式(即TG型魚油)，而Piping Rock並未特別註明，從Omega 3的比例上來看，它們家應該是EE型的魚油。那究竟哪一種比較好呢？
一般網路上搜尋到的資訊，多半是強調TG型的吸收率較高，但也並不是高很多，考慮到價格，小弟個人還是覺得Piping Rock 的CP值較高，下面是一篇討論魚油型式的文章，有興趣的可參考全文，我只摘錄一段如下：(文章出處)
根據Dyerberg J博士發表之n-3脂肪酸的生物利用度之論文，TG型和EE型之最終吸收率極為相近。EE型或TG型魚油都需要經酵素分解才能吸收；三酸甘油脂型魚油是在腸道內經脂肪分解酵素(Pancreatic Lipase)分解，酯化型是在腸道內皮細胞(Endothelial Cells)被分解，所以三酸甘油脂魚油短時間的吸收速度會比較快，酯化型魚油雖然分解速度慢，但是可以長時間持續緩釋轉化(Slow Release)分解，有研究發現酯化型魚油這樣的緩釋特色，可以維持較穩定的Ω-3濃度，反而可能帶來額外的健康效益。而1991年之研究以大量單位服用為主,結果則為TG型和EE型之吸收率相近。一般人食用魚油都是長期補充，所以不管是酯化型或三酸甘油脂型魚油，其人體的最終總吸收率並沒有特別的差異
從沒在 Piping Rock 買過東西的請看超詳細教學：
★海空運運費調漲 Piping Rock 的運費也翻倍，阿良教你怎麼應對，必看必看必看 (很重要所以講三次)
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